Supertrots!
Het is mij gelukt. In juli 2022 ben ik begonnen met het PS. food and lifestyle programma.
Smakelijke producten, veel recepten en mogelijkheden maar vooral de lekkere tussendoortjes. Geen honger en of snaaimomenten.
Mijn streefgewicht heb ik in een rustig tempo behaald en nu ik in fase 3 zit ben ik er trots op dat ik nog 4 kilo meer ben afgevallen, totaal 22 kilo.
Wat heb ik de structuur van fase 1 gemist maar het gaat prima zo. Af en toe van mijn nieuwe leefstijl afwijken en dan weer terug bevalt me steeds beter. Het was even zoeken maar de mooie resultaten en geen knie en rugklachten geven de grootste positieve boost.
Ik wandel en fiets veel meer en zelfs traplopen gaat makkelijk.
Het niet meer wekelijks wegen is best spannend.
De wekelijkse afspraak heb ik zeer gewaardeerd , ook de opbeurende woorden en de presentjes tussendoor, erg leuk.
Mijn grote doel (en uitdaging) is nu het volhouden, dus voorlopig blijf ik terugkomen om te wegen en ook koop ik nog regelmatig producten.
